L'adulte québécois moyen consomme 3 300 mg de sel chaque jour, selon une enquête menée en 2004 par Statistique Canada. C'est une fois et demie la quantité maximale recommandée!
On ne devrait pas consommer plus de 2 300 mg de sodium quotidiennement, soit l'équivalent d'une cuillerée à thé.
Vous trouverez ce passage sur le site
du magazine Coup de Pouce à l'adresse:
www.coupdepouce.com
Titre de l'article: 8 choix santé pour combler votre dent salée.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire